Le regole generali per una buona pratica delle " forme " sono:

  • Iniziare e finire nello stesso punto
  • Stare sempre frontalmente all'avversario immaginario.
  • Evitare i movimenti contratti, lo spreco di energia fisica e psicologica, eseguire quindi movimenti semplici e cadenzati
  • Accellerare o rallentare i movimenti a seconda del caso ricordandosi che i Poom Se non sono una danza
  • Rispettare l'ordine delle " forme ".

 

 

Come vedremo, le forme si dividono in due grandi gruppi: i Poom Se Taegeug, che come abbiamo appena visto servono per il percorso tra la cintura bianca e quella nera , e le " forme superiori" che sono invece necessarie per tutti i gradi successivi al I Dan.

Cielo

Poomse Taegeug/Palgwe Il Jang Cielo
20 tecniche

La prima forma percorre il diagramma del trigramma del KEON che significa CIELO, da esso ci viene la luce, la pioggia, e il sole fonte di energia e origine della vita. Significato filosofico: l'origine.


Lago

Poomse Taegeug/Palgwe Yi Jang Lago
23 tecniche


La seconda  forma percorre il diagramma del trigramma del TAE che significa GIOIOSO . Con la  gioia  interiore si affronterà la situazione in modo sereno ma allo stesso tempo deciso.


Fuoco

Poomse Taegeug/Palgwe Sam Jang Fuoco
29 tecniche

La terza  forma percorre il diagramma del trigramma del RI che significa FUOCO. Il FUOCO, che ci viene da sole, ci illumina la via, da luce e calore. Significato filosofico: in tutta la sua varietà ci sarà tanta determinazione.


Tuono

Poomse Taegeug/Palgwe Sa Jang Tuono
34 tecniche

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